頻繁夢到某個人，包括你的對象（伴侶），可能有幾種不同的解釋。需要注意的是，夢境的解析是非常主觀和個人化的，不同的人可能會有不同的解讀方式。以下是一些普遍接受的觀點：

1. 情感聯系深厚：如果你經常夢到你的對象，這可能是你對他/她有著強烈的情感聯系或思念的表現。這種情況下，夢境反映了你在清醒時對對方的關注和想念。

2. 日常生活的影響：最近與對象之間的互動、交流或者共同經歷的事情也可能影響你的夢境。例如，如果你們最近有過爭吵或者是特別美好的時光，這些都可能在夢中再現。

3. 潛意識中的愿望或擔憂：有時候，夢境會反映出我們內心深處的愿望、恐懼或是未解決的問題。如果你正在經歷一些關于關系方面的考慮或困惑，那么這些情緒也可能會通過夢境表現出來。

4. 象征意義：根據心理學家如弗洛伊德等人的理論，夢境中的元素往往具有象征性意義。夢見特定的人并不總是直接指向那個人本身，而是可能代表了某些特質、情感狀態或其他抽象概念。

5. 生理因素：值得注意的是，有些時候頻繁做夢也可能與生理狀況有關，比如睡眠質量不佳、壓力過大等情況都可能導致更加活躍的夢境活動。

總之，雖然可以嘗試從多個角度來理解為什么你會總夢到自己的對象，但最重要的是傾聽自己內心的聲音，并且保持開放的心態去探索這些夢境背后可能隱藏的信息。如果覺得有必要的話，也可以尋求專業人士的幫助來進行更深入地探討。