使用塔羅牌來探索或理解情感問題，如“他愛我到什么程度”，是一種通過直覺和象征意義來獲得洞察的方式。不過，值得注意的是，塔羅牌的解讀非常主觀，其結果很大程度上依賴于提問者的內心狀態和解讀者的經驗。

如果你希望通過塔羅牌來了解這一問題，可以按照以下步驟進行：

1. 準備：選擇一個安靜、舒適的環境，確保自己處于放松的狀態。你可以點燃香薰或蠟燭，幫助自己更好地集中注意力。

2. 洗牌：將塔羅牌面朝下，用雙手輕輕混合，同時在心中默念你的問題：“他愛我到什么程度？”或者任何與你想要了解的情感狀況相關的問題。

3. 切牌：洗完牌后，將牌堆放在桌上，從中間任意位置切開，然后將下面的部分放到上面，完成切牌過程。這一步可以幫助引入更多隨機性，使抽牌更加準確。

4. 抽牌：從頂部開始，依次抽取三張牌，每抽一張牌時，可以在心中再次默念你的問題。這三張牌分別代表：

5. 第一張牌：當前的情況或他的感受。
6. 第二張牌：影響你們關系的因素或障礙。

7. 第三張牌：未來的發展趨勢或建議。

8. 解讀：根據每張牌的象征意義和它們之間的相互作用，嘗試解讀它們對你問題的回答。記住，每張牌都有正面和負面的解釋，具體取決于上下文。

9. 反思：思考這些信息對你來說意味著什么，以及它們如何幫助你更好地理解自己的情感狀況。重要的是要保持開放的心態，并將塔羅牌視為一種自我探索的工具，而不是絕對的答案。

最后，無論塔羅牌顯示了什么，最重要的是傾聽自己內心的聲音，以及與對方直接溝通，以獲得最真實、最直接的答案。情感關系中的交流和理解是非常關鍵的。